Tip, am mers odată cu un quad în insulele Azore și am ajuns aproape de răsturnare ..

Un pantof similar este leagă perfect pentru zile mari de mult hustle fără un conținut similar cu o reducere de 30%.

Amazon Pantofi Speedcross 4 SALOMON amazon.es 83,99 €Cumpărați Continut Asemanator The North Face are plăci de carbon pentru trail Rucsacul perfect pentru a se potrivi pe traseu La echiparea pe care or avem pentru trail running Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io Cisco García este jucătorul de tenis într-un scaun cu rotile care împreună cu soția sa Raquel a devenit imaginea de marcă a lui Silbon de Ziua Îndrăgostiților. „Am călătorit prin Sri Lanka, Maroc, India, Panama … o mulțime de locuri fără nicio adaptare”, sunt amintește sportivul care vrea să rupă tabuuri. Cisco García, lecția de viață a unui luchador: „Oamenii vorbesc ca despre dizabilitate integrate .Vorbesc de normalizare “

In December 2015, viața lui Cisco García (Córdoba, 1982) s-a schimbat într-o stațiune de schi din Austria. A fost avocat în țară căruia îi plăcea sporturilor extreme și un accident în timp ce practică snowboardingul „freestyle” i-a provocat sau paraplegie. Astăzi, el este finalist in Spania la tenis de scaun cu rotile -și un precandidat la Jocurile Olimpice de la Tokyo-, vedetă Instagram, tată și modelul vestimentar al lui Silbon pentru Ziua Îndrăgostiților. Principalul motiv este că nu i-a luat o secundă să regrete înainte de a se adapta la noua sa viață cu optimism și sacrificiu. Radiază optimism cu energie și zâmbet, dar nu pierde din verde realitate datorită Raquel, femeie din viața sa care lucrează ca medic în îngrijiri paliative într-un spital.

What was it like going from a stretcher at the end of 2015 to a concura între cele mai bune 70 ale lumii de tennis de masă în 2020?

Am fost foarte rapid. Am fost rănit pe 28 decembrie în Austria, m-au operat și sunt 10 zile în spital deja paraplegic și a trebuit să petrec Vreo două luni fără să fac sport pentru că sunt împlinite în corset, oricât m-au amîntors, m-au amîntors pentru că am făcut multă gimnastică. Am boxat, am făcut snowboarding, m-am so la sală … Am început să fac multe greutăți și am început cu tenisul. Pentru mine, sportul este un lucru foarte important în viața mea.

There they have have rămași blocați sau they would have need de or tranziție, give your pasă învățat la acțiune.

Mi-au spus că, fiind un astfel de sportiv, ai o sportivitate care acceptă înfrângerea. Am acceptat rănirea foarte natural. Am făcut freestyle, ceea ce mi-a plăcut cel mai mult și nu poți crede că face freestyle și nu se întâmplă nimic. Mi s-ar fi putut întâmpla înainte sau nu să fie triumfat. Îmi amintesc de picăturile rele de gât înainte. Mi s-a întâmplat acolo și atât.

Cum a fost această adaptare în timp record în rutina ta zilnică?

Am făcut-o foarte repede pentru că devenisem independent foarte repede și sunt obișnuit cu asta. Am adaptat baia și nimic altceva. From example, bucătăria follows the aceeași înălțime care orice altă persoană. Pentru mine, era important să pot continua să trăiesc singur. Am adaptat rapid permisul auto pentru a conduce manual și mi-a dat multă independență. He wore all the way through mea liberă și în timpul primelor luni ale spitalului, care aveam să alegeți și să ducem totul. Și atunci marea mea pasiune este călătoria. A fost backpacker prin Asia și South America și după ce a făcut. M-am temut că nu vei putea, dar la opt luni după accidentare am fost în Japonia și apoi în Sri Lanka, Maroc, India, Panama, o mulțime de locuri fără nicio adaptare. Iau un fel de motillo care se adaptează șeii și pot merge pe sol, pe iarbă și în alte locuri. Am sărit pe tiroliene, pe parașută, am condus un jet ski -care îmi place-, un quad … Mi-au plăcut mereu adrenalina, lucrurile riscante și continuu să le fac. For me a fost satisfăcător de putere să mențină viața hiperactivă care care să ajungă și nu sau decafeinată.

Are you been recommended to lower that quest for adrenaline cu tot ceea ce a trecut?

Tip, odată ce am călărit un quad în insulele Azore și am fost aproape de răsturnare .. Și dacă mi se întâmplă, now pot să ocolesc singur quad-ul. M-am simțit groaznic și am făcut multe întoarceri într-un loc foarte complicat și cu inima împărțită. Am ieșit bine de acolo și am văzut o cărare pe care nu o știu și am intrat. Am crezut că „ești prost, că acum îți asumi un risc brutal și mergi pe o cale pe care nu o cunoști”. Dar până la urmă am o natură, fără a fi un kamikaze, nici grau nu este asta.

Te uiți puțin la trecut?

Privesc foarte puțin trecut pentru care atunci când sunt lucruri urâte sunt amintiri care te fac rău și când sunt lucruri foarte frumoase, seamănă cu tine. Prefer să trăiesc în prezent și cu obiective pe termen mediu.

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de Cisco Garcia (@ciscogarve)

Antrenamentul unui atlet paralimpic

Cum to antrenezi?

Fac aproximativ două ore și jumătate pe pistă în fiecare zi de luni până vineri. Fac o oră și un sfert de muncă fizică în sala de sport cu un antrenor specific din Barcelona care se specializează în tenis din înălțare înaltă care mă pune rutina. Lucrez mult la omoplat, mult nucleu pentru lovitură și greutăți sau exerciții fizice pe scaun cu scaunul.

Trebuie să-ți compensezi corpul pentru paraplegia ta pentru a concura?

Problema este că în tenisul de scaun există doar două modalități și ale mele aproape toate cele de mai sus, aproximativ 80%, marrow sau stau puțin în picioare. Deci sunt mai rapide și încep să mișc scaunul din miez, am acea putere mult pentru că am paraplegie completă.

The ce ai ales tenisul în scaun cu rotile?

Am jucat pe jos, am iubit tenisul și mi-a fost clar că vreau să fac tenis de scaun pentru că nu aș vrea să fac un alt sport de scaun. Despre până când am văzut că s-a profesionalizat, care are turnee în tot lumea și care the challenge was beautiful. Mi-a atras atenția.

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web https://harmoniqhealth.com/ro/erogan/.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare distribuită de Cisco Garcia (@ciscogarve)

Creșterea a fost meteorică. Te-ai așteptat?

Am urcat repede. Deja în 2017 am optzeci și ceva de ani în lume și astăzi am 66 de ani și am fost 58 în lume și 4 în Spania. Am urcat repede pentru că m-am antrenat foarte mult, am jucat deja pe jos și am lovit mult. Acest adevărat că revede-ul a fost dat cu două mâini și am avut acel învățat cu unul și începutul de la zero. Pe de altă parte, la niveluri superioare este mai uniform și mai dificil de urcat. Anul trecut am făcut o shady foarte mare în tenisul meu, am mers la Barcelona și mă antrenez sau săptămâna în mileocul în centrul de înaltă predare al San Cugat de atunci. Antrenorul de acolo mi-a schimbat loviturile, aproape tot sistemul și jocul mult mai bine acum, e o nebunie! Ma costat foarte mult în 2020, pentru că atunci când este schimbat, este un pas înapoi și în octombrie deja a trecut înainte, le-am cât mai mult 50 din lume, la 30 l-am avut acolo și a ramas la doilea din Spania în torneul care academia Nadal este contestată.

The ce parte a fizicului trebuie să aveți greutate mai mult în sportul dvs.?

Marrow la kinetoterapeutul dacă nu am dureri o dată pe săptămână. Umărul este ceea ce suferă cel mai mult. Umărul stâng mă doare din decembrie. Am avut tendinită, o mică lacrimă … Dar este din împingerea scaunului pentru că se erodează. În plus, acest câștig cu brazii și după două ore la rapo, te prinzi cu cele două scaune împărțind mașina și brațele noastre sunt aripile noastre.

Ai posități de joc Tokyo?

Este un vis de la început, dar mai degrabă un imposibil. Este adevărat că este o posibilitate când sunt 56 în lume, dar în 2020 și 2021 există turnee suspendate. Am primit scrisoarea de preselecție pentru Jocuri, dar nu vă asigurați nimic. The cut-off is 8 June 2021 and I have to get into the world top-40 and the national top-4, give au vrut mulți tornei și până în aprilie nu voiește să competi. Nu este ușor, dar se poate realiza, dar este adevărat că anul trecut am fost demotivat pentru că nu știu dacă vor exista … să fie suspendat atunci când o fac, pentru că ceea ce nu poate fi atât de mulți oameni mor .

Acest conținut acest import de pe Instagram. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Cisco Garcia (@ciscogarve)

Cisco García, model of îmbrăcăminte în wheelchair

The last step to fost convertit în model de îmbrăcăminte. Te-a surprize?

Da, unul dintre lucrurile care mă bucur este ruperea acelor mici tabuuri pe care un tip cu scaun cu rotile le poate purta și haine răcoroase, cu haine frumoase. Until vara, Forbes m-a pus printre cei mai mari influențatori spanioli. Rup cu ceea ce dă durere să mergi pe scaun. În plus, cu Silbon mă identification foarte mult pentru că este un brand din Córdoba și doi tipi au început cu un showroom într-o casă în zece ani și au ajuns să aibă revista în toată țara.

Care sunt hainele tale preferate?

Sunt mai mult un sport, fără îndoială, foarte „casual”. Îmi plac mult hanoracele, tricourile, pălăriile. Am pus o tăietură normală pe mâneci, astfel încât să fie atât atât de strânsă. Când am început tenisul, mi-am părăsit profesia, care era avocat, dar până atunci aveam de gând să lucrez clasic, nu-mi plăcea inovatorul cu culori stridente sau pajarita.

Silbon

Cu mai mult de 250,000 from urmăritori pe Instagram, cu ce te-ai gândit mult?

Nici eu nu prea am greșit de el. I usual out out lot with a sweatshirt or a T-shirt … trebuie să te uit la ea a pic mai mult. Dar chestia este că hainele lui Silbon arată foarte bine pentru că fac lucrurile foarte potrivite, puloverele arată foarte bine, sunt ca o două piele; Blazerele sunt perfecte … Au o linie foarte completă, arată foarte cool și cred că este la îndemâna multor oameni, nu le pasă sau hiperexclusivă pentru oameni cu mulți bani.

Trebuie să vă ajustați atât de multe într-un mod special pentru condițiile fizice?

Am fost întrebat Vreodată, dar nu fac nimic special. Întotdeauna am purtat blugi foarte strâmți și trebuie să mă îmbrac în pat și nu am puteri să-mi pun piciorul în pantaloni. Și o poți face perfect. Chiar și la nunta mea din 2018 mi-au adaptat puțin haina de dimineață în Silbon și a fost foarte răcoros, cu căderea între roți. și foarte confortabil.

Acest conținut este importat de ex. YouTube. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Cisco García și importanța amorului

Și deasupra ești imaginea oficială a Zilei Îndrăgostiților. Ești mult de sărbătorit acea zi?

Adevărul este că nu a fost deloc, dar m-am pus în piele fiecăruia și a ceea ce este de sărbătorit și mai mult cu lucruri de dragoste.

Desigur, ori de câte ori poți, clarifici că partenerul tău este foarte important în viața ta.

Total. Avem o poveste despre un leu care a devenit viral. Am văzut un film în care un muribund era nebun, pentru că fiul său avea 40 de ani și nu se căsătorea. Fiul a spus să aștepte leul. Într-o zi apare o girafă când vine vorba de a fi când apare un leu sau când vine vorba de îngrijire, apare niciodată. Am așteptat și când a apărat leul, in umple chiar dacă ai așteptat.

V-ați cunoscut deja partenerul (Raquel) înainte de accident?

Am început să nu întâlnim cu un an și jumătate înainte de accident, ceea ce nu este prea mare. Mulți oameni m-au întrebat de ce există cineva care te va părăsi, dar în acest sens nu m-a făcut niciodată să simt că a fost din durere sau de ajutor, ci ca ceva normal. A naturalizat-o. Este medic și obișnuiește să vadă multe boli și mi-a spus „Nu e atât de rău, poți duce o viață normală”. A fost foarte important pentru mine.

Acest conținut acest import de pe Instagram.